Αερόβια Άσκηση: Πώς μεταμορφώνει το σώμα και το μυαλό μας.

Despina Karipidou 3/17/24 Despina Karipidou 3/17/24

Αερόβια Άσκηση: Πώς μεταμορφώνει το σώμα και το μυαλό μας.

Read More

Θα έχω αποτελέσματα με τη γυμναστική από το σπίτι;

Despina Karipidou 1/16/24 Despina Karipidou 1/16/24

Θα έχω αποτελέσματα με τη γυμναστική από το σπίτι;

Read More

Διάβασε το αν θέλεις να χάσεις τα κιλά των γιορτών!

Despina Karipidou 1/11/24 Despina Karipidou 1/11/24

Διάβασε το αν θέλεις να χάσεις τα κιλά των γιορτών!

Read More

Fit Facts vs. Fiction: 6 Μύθοι διατροφής που πρέπει να αποφύγετε

Despina Karipidou 1/5/24 Despina Karipidou 1/5/24

Fit Facts vs. Fiction: 6 Μύθοι διατροφής που πρέπει να αποφύγετε

Read More

Tο 2024 θα γίνω fit!

Despina Karipidou 12/29/23 Despina Karipidou 12/29/23

Tο 2024 θα γίνω fit!

Read More

Πόσο πρέπει να τρέξεις για να κάψεις ένα μελομακάρονο;

Despina Karipidou 12/22/23 Despina Karipidou 12/22/23

Πόσο πρέπει να τρέξεις για να κάψεις ένα μελομακάρονο;

Read More

Πώς να μείνεις fit στις διακοπές.

Despina Karipidou 12/19/23 Despina Karipidou 12/19/23

Πώς να μείνεις fit στις διακοπές.

Και να που ήρθαν οι γιορτές! Τώρα τι κάνουμε;

Read More

Leg Day: Top 3 ασκήσεις

Despina Karipidou 12/15/23 Despina Karipidou 12/15/23

Leg Day: Top 3 ασκήσεις

Read More

Γιατί να ξεκινήσεις γυμναστική.

Despina Karipidou 12/4/23 Despina Karipidou 12/4/23

Γιατί να ξεκινήσεις γυμναστική.

Read More