Online Personal Training

💻 Με την υπηρεσία Online Personal Training, εκτελούμε μαζί το πρόγραμμα σου με βίντεο κλήση και σε καθοδηγώ βήμα-βήμα σε όλες τις ασκήσεις.

Σωστή εκτέλεση, τεχνική, σετ, επαναλήψεις, διαλείμματα και συμβουλές, εκτελούμε με απόλυτη σιγουριά και ασφάλεια.

Γιατί να επιλέξεις το Online Personal Training;

💻 Βλέπεις σε Video την προπόνηση και εκτελούμε μαζί
🏋️‍♂️ Με τον δικό σου εξοπλισμό (ή με σωματικό βάρος)
💪Με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα
🤸‍♀️ Γρήγορα, εύκολα και διασκεδαστικά!

Ποιά είναι τα οφέλη του Online Personal Training?

🏋️‍♀️ Σωστή τεχνική και εκτέλεση


✅ Είσαι σίγουρος πως εκτελείς αποτελεσματικά και με ασφάλεια τις ασκήσεις.

✅Στο Online Personal διορθώνουμε την τεχνική σου ώστε να βλέπεις συνεχώς βελτίωση

💪Απώλεια λίπους & ενδυνάμωση

✅ Το πρόγραμμα προπόνησης είναι 100% σχεδιασμένο για το επίπεδο και τον στόχο σου

✅ Βασισμένο στη ρουτίνα σου και το καθημερινό σου πρόγραμμα

✅ Χρησιμοποιούμε τον εξοπλισμό που έχεις διαθέσιμο σπίτι σου, ή και ακόμα το σωματικό σου βάρος.

💻Extra: Online Coaching

✅ Πλάνο διατροφής, προπόνησης και παρακολούθηση

✅ Όλα 100% εξατομικευμένα στις ανάγκες και προτιμησεις σου.

☎️ Πλήρη υποστήριξη 24/7

✅ Ανοιχτή επικοινωνία μαζί μου.

✅ Με παρακολούθηση προόδου, συμβούλευση και παρακίνηση

📚 Χρήσιμα E-books

📘 E-Book: Τι να φας απ’ έξω – Σουβλάκια, ταβέρνες, εστιατόρια, κρέπες: έχεις λύση ΠΑΝΤΟΥ!
📙 E-Book Διατροφής – Meal prep, εύκολες συνταγές, οικονομικά tips.
📒 Οδηγός Ασκήσεων – Εικόνες, videos, σωστή τεχνική.

📗 E-Book Συμπληρωμάτων – Τι δουλεύει & τι όχι, με έως -50% λιγότερα έξοδα.
📙 Νέες συνταγές κάθε μήνα – Δεν θα βαρεθείς ποτέ στην κουζίνα!

☎️ Επικοινωνία:

Συμπλήρωσε την φόρμα και θα επικοινωνήσω μαζί σου για να κάνουμε μια δωρεάν συμβούλευση και να συζητήσουμε για τον καλύτερο τρόπο να πετύχεις τον στόχο σου.

💪Ανυπομονώ να δουλέψουμε παρέα!

- Coach Debbie, Fitworks by Debbie

Your words

  • Ποτέ δεν περίμενα ν' αγαπήσω τόσο πολύ την άθληση και την γυμναστική. Η Δέσποινα είναι ότι καλύτερο έχω συναντήσει στο χώρο των γυμναστών. φοβερή προπονήτρια με ζήλο και ενδιαφέρον. ευχαριστώ Δέσποινα!!!

    Μαριλένα Μ.

  • Άψογη επαγγελματίας. Αφουγκράζεται τις ανάγκες και τα θέλω μου και συνεχώς με επιβλέπει και με ενημερώνει πάνω στο πρόγραμμα μου και την πρόοδο μου.

    Κατερίνα Κ.

  • Επαγγελματίας , έχει απίστευτη αγάπη και όρεξη για αυτό που κάνει ! . Ενδιαφέρεται πραγματικα και δημιουργεί τις κατάλληλες ασκήσεις ανάλογα τις ανάγκες του κάθε ένα ξεχωριστά ! Μεγαλύτερη είναι η ικανοποίηση , η χαρά του καθένα βλέποντας τα αποτελέσματα και στη διάθεση και στην εικόνα του ! Την συστήνω ανεπιφύλακτα 👏🏻

    Φωτεινή Κ.

Αυτή είναι η χρονιά που θα μεταμορφώσεις το σώμα σου.

Γιατί ξέρω πώς είναι να κυνηγάς ένα στόχο και να θες κάποιον δίπλα σου να σε καθοδηγήσει σωστά. Δεν χρειάζεται να το κάνεις μόνος σου.

Είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να πετύχεις, να μάθεις, και να κερδίσεις κάτι που θα κρατήσεις για μια ζωή: το σώμα και την αυτοπεποίθηση που αξίζεις!

-Coach Debbie❤️