Σταμάτα το αερόβιο για γράμμωση: 4 αλήθειες που δεν σου λένε.
Ξεκινάς με όρεξη, ιδρώνεις στον διάδρομο, αλλά ο καθρέφτης παραμένει ίδιος; Ίσως ήρθε η ώρα να αλλάξεις στρατηγική.
Ακολουθούν 4 απλές, εφαρμόσιμες προπονητικές κινήσεις που θα ξεμπλοκάρουν την πρόοδό σου και θα σε φέρουν πιο κοντά στη γράμμωση που θες!
6+1 Mύθοι της προπόνησης με Βάρη που πρέπει να αποφύγεις.
Εσύ έχεις ακούσει αυτούς τους μύθους;